1. Зөв хооллох дадал зуршлыг бий болго
Бага идэж, араваас илүү удаа (өдөрт 3 удаа) идээрэй, муурны сонгомол хоолны асуудлыг багасгаж чадна;
Муурны хоолыг аажмаар сольж, 7-оос доошгүй хоногийн турш нэмэгдүүлээрэй.
2. Үндэслэлтэй, эрүүл хооллолт
Үндсэн хүнсний хуурай хоол + туслах хоол нойтон хоол;
Муур бол маш цэвэр махчин амьтан бөгөөд хэрэв тэдний хоол хүнс нь уураг багатай байвал алдагдлаа нөхөхийн тулд булчингаа задалдаг.
3. Эрүүл бус хөнгөн зуушнаас татгалз
Зууш нь үндсэндээ хүнсний нэмэлтийг нэмж өгөх бөгөөд энэ нь ходоод, гэдэс муутай мууранд тохиромжгүй бөгөөд ходоод гэдэсний замын янз бүрийн асуудлыг өдөөхөд хялбар байдаг.
4. Муурны хоолны дэглэмийг хялбарчлах
Олон гэрийн тэжээвэр амьтдын эмч нар муурыг өвчтэй байх үедээ хооллолтоо хялбарчлах, эсвэл зөвхөн тахианы хөх эсвэл цагаан махаар хооллохыг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр хүнсний харшлаас үүдэлтэй өвчний тоог бууруулдаг.
5. Усаа тогтмол сольж байх
Муурандаа өдөр бүр цэвэр ус өг.Илүү их ус уух нь таны муурны шээсний чулууг багасгадаг.
6. Туулгалт, вакцинжуулалтыг цаг тухайд нь хийх
Туулгах мөчлөг: 3 сар/хугацаагаар дотоод туулгалт;Гадаад хөтөч 1 сар/цаг;
Вакцины мөчлөг: залуу муурнууд гурвалсан тунг авдаг бөгөөд насанд хүрсэн муурнууд жил бүр нэмэлт тунг авах эсэхээ харгалзан эсрэгбие илрүүлэх шинжилгээ хийдэг.
7. Пробиотикуудаа нэмэлтээр хэрэглээрэй
Муурны гэдэс нь ойролцоогоор 2 метр, хүний гэдэсний зөвхөн 1/4, шингээлт, боловсруулалт муу, ходоод гэдэсний ургамал тэнцвэргүй болоход хялбар байдаг;Гэдэсний хортой нян нь ашигтай бактериас олон байвал хоол боловсруулах чадвар хангалтгүй байдаг.
8. Халуун байлгах
Муурандаа сайн дулаалгатай үүр аваарай.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 12-р сарын 19